NOVIDADES 2012

Galera estou passando só pra contar que no ano que vem !! 
vai ter muitas novidades mais dietas e mais dicas de não só emagrecer mas principalmente de como deixar a sua vida mais saudavel e também gostosa !!  

Todos os dias um assunto diferente de diversas areas da saúde com uma explicação mais simples para que nós possamos entender e dividir opiniões conto com vocês em 2012 para fazer do pesos e medidas um grande blog 
Agradeço a todos que conferem minhas dicas diariamente principalmente aos acessos vindos do exterior 
Obrigado MALASIA, JAPÃO, PORTUGAL, ESTADOS UNIDOS , RUSSIA e etc 
Coloquei o tradutor no blog pensando em vocês para que todos possam acessar e entender o conteudo .


Contem com o PESOS E MEDIDAS para essa transformação tão importante que muitas pessoas sonham a luta contra a obesidade e o ganho por mais saúde !!  

OBRIGADO
kisses bye...
a luta continua !

FINAL DE ANO BOAS FESTAS !!!

OIII GENTE 

Final de ano tá chegando e o nosso blog trocou de roupa repararam ? rsrs 


Bom essa época definitamente pode ser considerada um extremo para aqueles que vivem na eterna luta contra a balança é o terror !!! 

Mas para outros não aqueles que já se reeducaram e sabem que escapadinha aqui ou ali não vai fazer mal !!  
Gente não é o fim do mundo !! apesar de ser 2012 
Sinceramente quem consegue resistir a esses quitutes de fim de ano ? 
rabanada , bacalhau, doces e claro o peru .


Emagrecer é determinação e força de vontade mas não impede que você comemore essas datas tão importantes do ano 

Só não vale exagerar até mesmo porque não podemos esqueçer que o verão já chegou !  
Vem o carnaval o sol o mar e claro que vocês querem estar lindas quando colocarem os biquinis 
Então coma com moderação ! que o resto a gente dá um jeito

BOAS FESTAS !! 

kisses bye .. 

a luta continua !!